7 เคล็ดลับ ดูแลผิวหน้าตอนหน้าร้อน เพื่อไม่ให้เป็นสิว และ ผดผื่น

7 เคล็ดลับ ดูแลผิวหน้าตอนหน้าร้อน เพื่อไม่ให้เป็นสิว และ ผดผื่น

7 เคล็ดลับ ง่ายๆที่จะทำให้ผิวขาวหน้าใส แถมป้องกันการเกิดสิวได้อีกด้วย

7 เคล็ดลับ ที่เรานำมาฝากกันวันนี้ ทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ ไม่ยากเลย เพียงแค่หันมาดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีเท่านั้น โดยเรื่องของผิวหน้า เราจะต้องดูแลใส่ใจเป็นอย่างดีมาดูกันว่าจะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย

7 เคล็ดลับ

1. งดทานของทอด ของมัน

สิ่งแรกที่เราต้องทราบ คือ ไม่ว่าเรากินอะไรเข้าไป มันก็จะแสดงออกมาตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ถ้าหากไม่ได้รับการเผาผลาญอย่างเหมาะสม ไขมัน และ ความอ้วน ถามหาอย่างไม่ต้องสงสัย แต่อีกหนึ่งประเด็นปัจจัยที่ใครๆ ก็อาจจะยังไม่ทราบว่า น้ำมันจากอาหารขยะ อุดมไปด้วยความมันผสมผสานเข้ากับอากาศที่ร้อน การเผาผลาญก็ยิ่งทำงานช้าลง ทำให้เกิดเป็นสิว และ ผดผื่นจำนวนมหาศาล

2. ทาครีมกันแดด

อันดับแรก ต้องเช็คตัวเองก่อนว่าเรามีผิวหน้าแบบใด เพื่อให้ง่ายต่อการเลือกว่าเหมาะกับสภาพผิว นอกนั้นก็แล้วแต่คุณสมบัติของแต่ละยี่ห้อ ที่ตอบโจทย์ความต้องการของเรา คุมเหงื่อ คุมมัน กันน้ำ และอีกสารพัด SPF ที่ควรเลือกอยู่ระหว่าง 30 – 50 PA+++ เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ในการปกป้องแสงแดดจากผิวหน้า และทำงานได้อย่างเต็มที่

3. หลีกเลี่ยงแสงแดด

แสงแดดไม่ใช่อะไรที่ใครๆ ปรารถนาให้มาถูกร่างกาย และ ใบหน้า ถึงจะอาบแดดก็ต้องได้รับการดูแลอย่างเป็นพิเศษหลายขั้นตอน แล้วนับประสาอะไรกับเรา ที่ไม่ต้องการให้ความร้อนจากแสงแดดมาแผดเผา เลียสะจนผิวไหม้ แสบคัน ดังนั้นถ้าไม่อยากให้ผิวพังก็ต้องรู้จักที่จะกระจายความเสี่ยง เช่น หมวก เสื้อคลุม ผ้าคลุม ช่วยป้องกันความร้อนจากแสงแดดในระดับหนึ่ง

4. ดื่มน้ำเปล่าเยอะ

น้ำเปล่านอกจากจะทำให้สดชื่น แจ่มใสแล้ว ยังเป็นการปลุกความเฟรชให้กับผิวหน้า และ ผิวกายอีกด้วย โดยเฉพาะน้ำเปล่าที่ควรดื่มอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร ถือว่ากำลังดี และยังช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหนังแห้งกร้าน เพิ่มความเปล่งปลั่ง สดชื่นกับผิวคุณ

5. ล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้ง

ทางเราขอแนะนำให้ใช้โฟมล้างหน้าแบบอ่อนโยน หรือจะเป็นสูตรลดผดผื่น รักษาสิว โดยเฉพาะก็จะดีมาก ค่อยๆ ถู ค่อยๆ เช็ด อย่างทะนุถนอม เพราะผิวหน้าถือว่าเป็นส่วนที่บอบบาง ต้องได้รับการดูแลอย่างดีและเบามือที่สุด

6. ว่านหางจระเข้

เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น และมาพร้อมกับสรรพคุณนานาชนิด อาทิ รักษาแผลสด แผลพุพอง แผลไหม้จากแสงแดด รักษาฝ้า ใครที่มีปัญหาผดผื่น ผิวไหม้จากแดด ให้ทาในตอนกลางวัน เพราะจะช่วยเคลือบผิวหน้าไม่ให้โดนรังสี UV โดยตรง ตอนกลางคืน จะช่วยขับสารพิษออกจากผิวหน้า บำรุงให้ผิวชุ่มชื่น ไม่แห้ง ไม่เป็นขุย

7. สครับหน้าด้วยมะขาม

นี่เป็นวิถีชาวบ้านของไทยแต่ดั้งเดิม เพราะมะขามจะทำให้ผิวของเราเนียนนุ่ม นำมาทาถู ทาถู ที่ผิวหน้า ( อย่างเบามือ ) หลังจากนั้นค่อยล้างออกแล้วเช็ดด้วยผ้าสะอาด เพียงแค่นี้ก็เท่ากับว่าเราได้ขจัดเซลล์ผิวเก่าออกไป พร้อมที่จะหน้าใส แบบไร้สิว ไร้ผดผื่นมารังควานแล้ว