6 เทคนิคง่ายๆ บำรุงผิวให้ขาวเนียน ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ

6 เทคนิคง่ายๆ บำรุงผิวให้ขาวเนียน ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ

6 เทคนิคง่ายๆ บำรุงผิวให้ขาวเนียน ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ

6 เทคนิคง่ายๆ เทคนิคดูแลผิวให้ขาวเนียนน่ม แลดูอ่อนวัย ใครๆเห็นเป็นต้องหันมอง

กับสูตรเด็ดบำรุง เรื่องใกล้ตัว ทำได้ด้วยตัวเอง ใครๆก็มีผิวสุขภาพดีได้

 

6 เทคนิคง่ายๆ ดูแลผิวให้ขาวเนียนน่ม แลดูอ่อนวัย ใครๆเห็นเป็นต้องหันมอง กับสูตรเด็ดบำรุง เรื่องใกล้ตัว ทำได้ด้วยตัวเอง ใครๆก็มีผิวสุขภาพดีได้

 

6 สูตรเด็ด บำรุงผิวให้ขาวเนียน ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ

 

1. การขัดผิว

การดูแลผิวที่สาวๆนิยมมากที่สุด สามารถช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายออกไปได้ เพื่อนๆสามารถใช้สครับที่มีขายอยู่ตามร้านทั่วไป หรืออาจจะเป็นสครับที่หาง่ายๆ อย่างเช่น มะละกอ มะนาว น้ำผึ้ง โยเกิร์ต นมสด มะขามเปียก นำมาผสมกับเกลือทะเลเพื่อให้มีเม็ดทรายเล็กๆ เพียงเท่านี้ก็สามารถขัดผิวให้สวย ผิวขาวเนียน ควรทำอย่างต่อเนื่อง 1 – 2 ครั้ง/สัปดาห์

 

2. ครีมกันแดด

แดดเมืองไทย จัดมาแรงสุดๆ ตัวการทำให้สีผิวหมองคล้ำ วิธีป้องกันง่ายๆ แค่ทาครีมกันแดดทุกครั้ง แนะนำให้เลือกซื้อครีมกันแดดที่มี SPF PA+++ ควรทาครีมกันแดดก่อนออกไปเจอแสงแดด 20 นาที ควรทาซ้ำทุก 2 – 3 ชั่วโมงจึงจะดีที่สุด

 

3. น้ำนมช่วยให้ผิวขาว

อีกวิธีช่วยผิวขาว ที่ควรลองทำดูกัน เริ่มต้นด้วยการใช้น้ำนมทาบนผิวหน้า แล้วทาผิวตัว ควรขัดผิวขาวแบบพอดีทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที อย่าลืมทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง สีผิวจะค่อยๆขาวขึ้น

 

4. ครีมบำรุงเพื่อผิวขาว

ควรใช้ครีมบำรุงผิวขาวที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง เพื่อช่วยพอกผิวขาว ควรทาซ้ำเป็นประจำในช่วงก่อนนอนเพื่อเสริมประสิทธิภาพการบำรุงผิวขาว ช่วงกลางวันให้ทาไวท์เทนนิ่งทาบางๆ แล้วตามด้วยครีมกันแดด ส่วนใครที่ไม่ได้ออกไปตากแดด ก็ทาเฉพาะครีมบำรุงผิวไวท์เทนนิ่ง ทาประมาณวันละ 2-3 ครั้ง

 

5. ทานอาหารให้เหมาะสม

ควรกินผักและผลไม้เยอะๆ นอกจากจะมีวิตามินที่ดีต่อผิว แล้วยังช่วยเรื่องการขับถ่าย มีแอนติออกซิแดนท์ สามารถทำให้ผิวกระชับ ถ้าร่างกายขับถ่ายตามปกติ สิวก็จะไม่มี หน้าตาก็จะสดใสอย่างเห็นได้ชัด

 

6. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การออกกำลังกาย จะช่วยขับถ่ายสิ่งสกปรกใต้ผิวหนัง ช่วยขับล้างสารพิษออกมาจากผิว ทำให้ผิวดูสว่างสดใสมากยิ่งขึ้น สังเกตได้ชัดว่า ใครที่ชอบการออกกำลังกาย จะเป็นคนที่มีผิวขาวสดใส แถมยังช่วยลดสิว ลดการอุดตันของสิ่งสกปรกใต้ผิวหนัง