เคล็ดลับดูแลผิว สู้ฝุ่น PM 2.5 ไปด้วยกัน

เคล็ดลับดูแลผิว สู้ฝุ่น PM 2.5 ไปด้วยกัน

เคล็ดลับดูแลผิว สู้ฝุ่น PM 2.5 ไปด้วยกัน

เคล็ดลับดูแลผิว สู้ฝุ่น PM 2.5 ไปด้วยกัน สถานการณ์ฝุ่นพิษทำให้หลายคนกังวลต่อปัญหาสุขภาพ หากไม่ได้รับการป้องกันที่ถูกต้อง นอกจากจะมีผลกระทบต่อสุขภาพเพิ่มแล้ว ยังส่งผลกระทบต่อผิวของสาวๆ อีกด้วย


PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน เป็นฝุ่นขนาดจิ๋วที่จมูกของคนเราไม่สามารถกรองได้ สามารถแพร่กระจายสู่ทางเดินหายใจ กระแสเลือด เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและระบบทางเดินหายใจและมะเร็ง โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) เปิดเผยว่า 91% ของประชากรโลก อาศัยอยู่ในสถานที่ซึ่งไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์คุณภาพอากาศขององค์การอนามัยโลก โดย 91% ของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเกิดขึ้นในประเทศแถบภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และแปซิฟิกตะวันตก

 

ด้วยสภาพอากาศตอนนี้ หลายคนมี วิธีดูแลผิวหน้า กันยังไงบ้างน้า ? เชื่อว่าเหล่าซิสทั้งหลาย คงไม่มีใครไม่รู้จัก ฝุ่นพิษ PM 2.5 แน่นอน มันมีลักษณะคล้ายหมอก แต่ไม่ใช่!! มันมีขนาดเล็กมากกก และอันตรายมากเช่นกัน เพราะมันคือตัวร้ายที่กำลังทำร้ายร่างกายของเราอยู่ตอนนี้ รวมไปถึงทำร้ายผิวหน้าของเรา ทั้งเกิดการอักเสบของผิว แพ้ง่าย ขาดความชุ่มชื้น ผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ เยอะแยะมากมาย แต่ก็นะ เราเลี่ยงมันไม่ได้ เราก็ต้องดูแลผิวหน้าเผื่อรับกับปัญหาฝุ่น PM2.5 ให้ได้!! ไปค่ะซิส ไปดู วิธีดูแลผิวหน้า

วิธีดูแลผิวหน้า รับมือกับฝุ่นพิษ PM 2.5 ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

Cleansing oil ตัวสำคัญที่จะช่วยล้างสิ่งสกปรกรวมไปถึงฝุ่นละอองที่เกาะติดหรือตกค้างออกจากผิวหนัง แต่ไม่ควรขัดหน้าหรือถูแรงจนเกินไปค่ะ

ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปกป้องผิวหน้าจากมลภาวะ  เลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยต่อต้านฝุ่นและมลภาวะ โดยจะทำหน้าที่เป็นฟิล์มบางๆ เคลือบผิวไม่ให้มลภาวะเข้า นอกจากนี้ยังช่วยฟื้นฟู และปลอบประโลมผิวไปด้วยในตัวอีกด้วย

ครีมกันแดด  อันนี้สำคัญไม่แพ้กัน ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ลดการเกิดจุดด่างดำ กระ ฝ้า ทาก่อนออกแดด 30 นาที เลือกครีมกันแดดครอบคลุมได้ทั้ง UVA และ UVB มีสารต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งอนุภาคละอองฝุ่นไม่ให้เกาะติดที่ผิวได้ค่ะ

มาส์กหน้า ถือเป็นการบำรุงผิวแบบพิเศษอีกทางหนึ่งที่นอกเหนือไปจากการทาครีมบำรุงผิว มาส์กช่วยทำให้ผิวกระชับแข็งแรงขึ้น อีกอย่างยังช่วยดูดสิ่งสกปรกใต้ผิวออกมาได้อีกด้วย ถือว่าเหมาะกับสภาพอากาศช่วงนี้มาก

Treatment ด้วย Meno Aura  การทำทรีทเม้นท์ ก็เป็นสิ่งสำคัญมากอย่างหนึ่ง โรงพยาบาลมาสเตอร์พีซ ขอแนะนำเป็นตัว Meno Aura โดยใช้คลื่นเสียงความถี่สูงผลักวิตามินเข้าสู่ผิวหน้า คืนความสดชื่นสู่ผิว ทำให้ผิวแข็งแรง ชุ่มชื้น ลดจุดด่างดำและความหมองคล้ำจากมลภาวะที่เป็นอยู่ตอนนี้ได้ดีทีเดียว

 


Ultra Face Boost โปรแกรมบำรุงผิวหน้าแบบล้ำลึก  เป็นการนำวิตามินเข้มข้นเข้าสู่ผิวหน้า ส่วนผสมหลัก คือ น้ำเลี้ยง Stem Cell และวิตามินบำรุงผิว คืนความยืดหยุ่นให้แก่ผิว บำรุงแบบล้ำลึก ฟื้นฟูเซลล์ผิวจากภายใน ทำให้จุดด่างดำ และริ้วรอยจางลงได้

มาเตรียมบำรุงผิวและรักษาสมดุลทางธรรมชาติให้ผิวสวยสุขภาพดี การใช้หน้ากากอนามัยสามารถช่วยกันฝุ่นได้แค่เฉพาะบริเวณที่สวมหน้ากาก แต่ผิวหน้าส่วนอื่นๆ ยังถูกมลภาวะทำร้ายอยู่ ดังนั้นคนเมืองที่ต้องเผชิญกับสภาวะอากาศเป็นพิษในปัจจุบันจึงควรดูแลผิวพรรณของตัวเองด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยสร้างสมดุลให้ผิวเพื่อผิวสวยสุขภาพดี มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ (แอนตี้ออกซิแดนท์)

อย่างชาเขียว วิตามินซี วิตามินอี หรือมีส่วนผสมของ Anti-pollution เช่น Lipochroman ที่ช่วยปกป้องผิวจากการทำลายจากอนุมูลอิสระ ลดการทำลายผิวจากฝุ่นมลภาวะ ช่วยให้เซลล์ผิวแข็งแรง และสารบิซาโบลอล (Bisabolol) จากดอกคาโมมายล์ สารสกัดจากหญ้าลิลลี่เทิร์ฟ (Lily Turf) ช่วยลดการระคายเคือง ลดการอักเสบที่ผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

โดยขั้นตอนแรกที่สำคัญที่สุดคือการทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจดไร้เครื่องสำอางหรือมลภาวะตกค้างในผิวด้วยคลีนเซอร์ แล้วปรับสมดุลผิวด้วยเซรั่มบำรุงเนื้อบางเบา พร้อมเพิ่มการปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดที่มี SPF 30 ครับ นอกจากนี้ยังควรดื่มน้ำสะอาดปริมาณสองลิตรต่อวัน ทานผักผลไม้ให้ได้ครึ่งหนึ่งของอาหารแต่ละมื้อ และเลี่ยงอาหารหวานและผลิตภัณฑ์จากนมในวัวช่วงที่เป็นสิวหรือมีผื่นแพ้

เภสัชกรหญิงฐิตา อภิชาตะจุฑาพันธุ์ เภสัชกรประจำบริษัท บู๊ทส์ รีเทล ประเทศไทย กล่าวว่า “ปัญหาด้านผิวพรรณที่สาว ๆ มักเข้ามาปรึกษาส่วนใหญ่มีปัจจัยมาจากปัญหาหลักคือ “ผิวไม่แข็งแรง” ที่ก่อให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา ได้แก่ ปัญหาผิวหมองคล้ำ สิว ผื่นแพ้ เป็นต้น แนะนำว่าสาว ๆ แต่ละคนควรรู้จักสภาพผิวของตัวเอง เพื่อที่จะสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับความต้องการของผิวตัวเองมากที่สุด รวมทั้งควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันให้กับผิว เพื่อทำให้ผิวแข็งแรงมากขึ้นในช่วงนี้”

“สำหรับเทคนิคการดูแลผิวหน้าให้มีผิวสวยสุขภาพดีแบบครบวงจร ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพียงสามขั้นตอนง่าย ๆ เริ่มจากเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างล้ำลึก ตามด้วยการปรับสมดุลให้ผิวและปกป้องผิวจากมลภาวะด้วยเซรั่มที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยให้ผิวที่มีสุขภาพดี 5 ประการ ได้แก่ ความเรียบเนียนของผิว โทนสีผิว ความชุ่มชื้นในผิว ความเปล่งปลั่ง และปรับระดับความมันในผิว ปิดท้ายด้วยการบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์เดย์ครีมที่มีเอสพีเอฟช่วยป้องกันผิวจากการถูกรังสียูวี เติมความชุ่มชื้นให้ผิวเนียนนุ่ม เท่านั้นก็พร้อมเผชิญทุกมลภาวะได้แล้วค่ะ” เภสัชกรหญิงฐิตา กล่าวทิ้งท้าย  เพื่อเตือน